Nenašli ste kurz, ktorý ste hľadali?

Zadajte dopyt na vzdelávacie služby, ktorý bude rozposlaný vzdelávacím spoločnostiam na stránkach kurzy.education.sk.

Zadať dopyt

Nechajte nás sledovať najvýhodnejšie ponuky za vás!

Kliknite sem, zadajte agenta pre vašu oblasť a dostávajte nové ponuky z portálu kurzy.education.sk.

Vytvoriť agenta

top

Stres management a riadenie výkonnosti

otvára sa štvrťročne

Bratislava 1

270 €

324 € s DPH

Nezáväzne objednať

Kurz pre verejnosť

Periodicita organizovania kurzu

otvára sa štvrťročne

Cena

Cena bez DPH
270 €
Cena s 20% DPH
324 € s DPH
Poznámka k cene
V cene sú zahrnuté študijné materiály na tréning, občerstvenie počas tréningu, obed, osvedčenie o absolvovaní.

Kurz na mieru (vnútrofiremný kurz)

Kurz je možné organizovať pre uzavreté skupiny kde obsah, termín a miesto sa dohodne podľa požiadaviek zákazníka.

Cena bude vypočítaná na základe presnej špecifikácie objednávateľa.

Odporúčaný rozsah 16 hodín

Obsah kurzu

Cieľ kurzu

  • Vedieť rozoznávať príznaky stresu u seba a u iných
  • Schopnosť identifikovať vlastné rizikové faktory
  • Poznať možnosti a cesty vedúce k podpore zdravia a výkonnosti
  • Vedieť využívať relaxačné techniky v pracovnom i osobnom živote

Cieľová skupina

manažéri, zamestnanci firiem, vedúci pracovníci

Obsahová náplň

Program sme zostavili z 5 prepojených tém, ktoré umožňujú vhľad do zvládania stresu a zvyšovania výkonnosti

  1. Stres a jeho vplyv na výkonnosť
  2. Model vzniku a pôsobenia stresu
  3. Psychologické predpoklady zdravia a výkonnosti
  4. Komunikácia – stres – výkonnosť
  5. Motivácia k zmene životného štýlu

**ŠTRUKTÚRA PROGRAMU **

STRES A JEHO VPLYV NA VÝKONNOSŤ

  • Príčiny a prejavy stresu
  • Distres a eustres
  • Choroby spojené s vplyvom stresu
  • Diagnostika individuálnych stresorov

MODEL VZNIKU A PÔSOBENIA STRESU

  • 15 hlavných príčin stresu
  • Burn-out syndróm a zdroje záťaže
  • Stresory v pracovnom prostredí a ich vplyv na výkonnosť
  • Možnosti prevencie – Autogénny tréning
  • nácvik relaxačnej metódy na odbúravanie stresu

PSYCHOLOGICKÉ PREDPOKLADY ZDRAVIA A VÝKONNOSTI

  • Postoje a hodnoty
  • Dlažobné kocky k neurotizácii – chyby v myslení
  • Význam pozitívneho myslenia a pozitívne nastavenie
  • Relaxačné cvičenia na odbúranie stresu

KOMUNIKÁCIA – STRES – VÝKONNOSŤ

  • Kódovanie a dekódovanie informácií
  • Vzťahová rovina komunikácie
  • Eliminácia napätia v komunikácii

MOTIVÁCIA K ZMENE ŽIVOTNÉHO ŠTÝLU

  • Desatoro A v manažmente stresu
  • Ako nebyť stresovaný – Tipy a triky ako sa cítiť lepšie
  • Relaxačné cvičenia zamerané na energizáciu organizmu a podporu výkonnosti

PLÁN OSOBNÉHO ROZVOJA S ORIENTÁCIOU NA PODPORU VÝKONNOSTI

FORMA PROGRAMU

Interaktívny tréning v kombinácii s metódou workshopu

Program je postavený tak, že vo svojej vnútornej štruktúre má zastúpené 3 hlavné zložky, ktoré tvoria jadro kurzu a navzájom úzko súvisia: autodiagnostiku životného štýlu, psychologické aspekty príčin a vyrovnávania sa so stresom a nácvik relaxačných techník. Relaxačné techniky sú dôležitou pomôckou pre celkové psychické a fyzické vyladenie, znovunadobudnutie rovnováhy a nastavenie sa na optimálne výkony v pracovných pozíciách.

Kategória

Doplňujúce informácie

Lektor Skúsená dynamická lektorka s vynikajúcimi výsledkami v tréningoch pre stredný a vyšší manažment zameraných na komunikáciu, organizovanie, riadenie a vedenie ľudí a timemanagement.
Typ a platnosť osvedčenia osvedčenie o absolvovaní

Rýchle odkazy

Kontaktné údaje

Www stránka aktivity
www.tcg.sk

(Tu nájdete viac informácií o tejto aktivite)

Kontakt na organizátora
Mgr. Ina Matiašková
tel: +421 905 325 514
mobil: +421 905 325 514
e-mail: treningy@tcg.sk

(prosím uveďte www.education.sk ako zdroj informácií)

Miesto konania

Svetlá 10, 811 02, Bratislava 1, Slovensko Bratislava I

Zobraziť ďalšie kurzy

Detail organizátora

Organizátor

TOP CONSULT GROUP, s.r.o. & VKC INTENZÍVA s.r.o.

Člen AIVD SR
Sídlo Svetlá 10, 811 02, Bratislava 1, Slovensko
Kontakt na spoločnosť Telefón: 0915 725 884
E-mail: treningy@tcg.sk

(prosím uveďte www.education.sk ako zdroj informácií)

Web

Popis činnosti

TOP CONSULT GROUP, s.r.o. a Vzdelávacie a konferenčné centrum INTENZÍVA, s.r.o. sa dohodli na spolupráci od septembra 2012 s cieľom rozšíriť a skvalitniť služby svojim klientom.

TOP CONSULT GROUP, s.r.o.: je personálno-poradenská spoločnosť, ktorá sa orientuje na vyhľadávanie a výber pracovníkov v oblasti manažmentu, ako i širšiemu personálnemu poradenstvu a personálnemu auditu. V rámci tréningovej sekcie organizuje verejné i firemné tréningové programy zamerané na oblasť soft skills, tiež jazykové kurzy, outdoorové programy, firemné dni, koučing, či tvorbu motivačných a hodnotiacich systémov spoločností.

Vzdelávacie a konferenčné centrum INTENZÍVA, s.r.o.: zameriava sa na rozvíjanie kompetencií manažérov a špecialistov – sprístupňuje dlhodobé certifikované vzdelávanie a aktuálne programy k vybraným témam z oblastí manažmentu, ľudských zdrojov, marketingu, predaja a logistiky. Organizuje konferencie s vlastným know-how a realizuje akcie konferenčného typu na objednávku.

Poradenstvo

  • Personalistika
    • Assessment/Development Center
    • Hodnotenie výkonu zamestnancov
    • Odmeňovanie a motivačné systémy
  • Manažment
    • soft skills „šité na mieru“ – uzatvorené (firemné) tréningy
    • soft skills – otvorené tréningy
  • Rôzne

Poradenskú a konzultačnú činnosť zabezpečujeme v týchto štátoch a regiónoch:

  • Česko
  • Slovensko

Referencie (naši top klienti)

  • AHOLD Retail Slovakia, k.s.
  • AREVA T&D. spol. s r.o.
  • BRVZ, s.r.o.
  • Cora Geo, s.r.o.
  • Dachser Slovakia, a.s.
  • General Factoring, a.s.
  • Faurecia Slovakia, s.r.o.
  • Heineken Slovensko, a.s.
  • Lenovo (Slovakia), s.r.o.
  • Metsä Tissue, a.s.
  • PricewaterhouseCoopers Slovensko, s.r.o.
  • Rudos Ružomberok, s.r.o.
  • SCA Hygiene Products, s.r.o.
  • Stredoslovenská energetika, a.s.
  • Tatra Banka, a.s.
  • BTG Slovakia, a.s.
  • HSG Zander Slovakia, s.r.o.
  • Embraco Slovakia, s.r.o.
  • First Data Slovakia, s.r.o.
  • Slovenské elektrárne, a.s., člen skupiny ENEL
  • ContiTech Vibration Control Slovakia, s.r.o.
  • ZKW Slovakia, s.r.o.
  • SIKA Slovensko, s.r.o.
  • Continental Matardor Rubber, s.r.o.

Zoznam pobočiek

Názov mesto tel E-mail
TOP CONSULT GROUP, s.r.o. & VKC INTENZÍVA s.r.o. Bratislava 1 0915 725 884 treningy@tcg.sk
Vzdelávacie a konferenčné centrum INTENZÍVA, s.r.o. Bratislava 5 68286574, 68286616 vkc@intenziva.sk

Objednávka online

Začiatok správy

Dobrý deň,
na stránkach "kurzy.education.sk" som našiel Vašu aktivitu "Stres management a riadenie výkonnosti ", ktorá sa zobrazí na linke:
http://kurzy.education.sk/d-56314/stres-management-a-riadenie-vykonnosti-trening-bratislava-1

Prosím kontaktujte ma čo najskôr, či je možné prihlásiť sa na túto aktivitu s nasledovnými údajmi:

Údaje:

Vyžiadanie informácií

Začiatok správy

Dobrý deň,
na stránke kurzy.education.sk som našiel Stres management a riadenie výkonnosti "http://kurzy.education.sk/d-56314/stres-management-a-riadenie-vykonnosti-trening-bratislava-1". Prosím o odpoveď na nasledujúcu otázku:

 

Prihlásiť sa na kurz Kontaktovať organizátora